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접근법 지도

롱제비티라는 이름으로 묶이는 10개의 접근법을 과학자·임상의·투자자가 각자 한마디로 정리했습니다. 같은 주제에서 세 사람의 결론이 어긋나는 지점이 가장 눈여겨볼 곳입니다. 한마디는 새 연구가 나오면 바뀝니다.

생활 개입
03
운동 — 근력과 심폐 지구력
Exercise · VO₂max · Resistance training
The Scientist

사망률을 낮춘다는 근거가 이만큼 쌓인 개입은 없다.

The Clinician

처방은 쉽다. 진짜 문제는 6개월 뒤에도 하고 있느냐다.

The Investor

근거는 최상인데 팔 물건이 없다. 돈은 측정기와 코칭으로 우회한다.

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수면 — 질과 규칙성
Sleep quality · Circadian regularity
The Scientist

덜 자면 나빠진다는 건 분명하다. 더 잘 자게 하면 오래 산다는 증명은 아직이다.

The Clinician

약 없이 고칠 여지가 가장 큰 영역. 코골이와 수면무호흡 선별이 먼저다.

The Investor

측정 시장은 웨어러블이 이미 가져갔다. 다음 싸움은 '개선'을 파는 쪽이다.

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칼로리 제한 · 간헐적 단식
CR · Intermittent fasting · Autophagy
The Scientist

사람에게서 확인된 건 대사 지표 변화다. '세포 대청소'는 아직 쥐의 이야기다.

The Clinician

살이 빠져서 좋은 건지, 단식이라서 좋은 건지 아직 구분이 안 된다.

The Investor

공짜로 할 수 있는 건 앱과 식단 구독으로 포장될 때만 돈이 된다.

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분자·약물 개입
04
GLP-1 계열
Semaglutide · Tirzepatide · Incretin
The Scientist

심혈관 사건을 줄였다는 대규모 시험이 있다. 다만 '노화를 늦춘다'는 또 다른 문장이다.

The Clinician

효과는 확실하다. 끊으면 돌아오고, 빠지는 것 중엔 근육도 있다.

The Investor

롱제비티 지도에서 근거와 돈이 같은 편에 선 거의 유일한 칸.

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NAD+ 전구체 — NMN · NR
Nicotinamide mononucleotide · Riboside
The Scientist

혈중 NAD+는 오른다. 그 다음 계단에서 데이터가 멈춰 있다.

The Clinician

무엇을 재볼지 정하지 않고 먹는다면, 효과도 부작용도 알 길이 없다.

The Investor

근거보다 매대가 먼저 커진 시장. 규제 한 줄이 판을 바꾼다.

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The Scientist

당뇨약으로는 검증이 끝났다. 당뇨 없는 사람의 노화 억제는 대규모 시험이 아직이다.

The Clinician

운동 효과를 깎을 수 있다는 보고가 있다. 운동하는 사람에겐 계산이 복잡해진다.

The Investor

특허 끝난 약이라 돈 벌 사람이 없다. 대신 '노화를 적응증으로' 만드는 선례가 걸려 있다.

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라파마이신 — mTOR 억제
Rapamycin · Sirolimus · mTOR
The Scientist

동물 수명 연장 근거는 이 분야 최강이다. 건강한 사람 대상 장기 데이터는 없다.

The Clinician

본업은 면역억제제다. 저용량 요법은 아직 실험 단계를 벗어나지 못했다.

The Investor

원조 약은 제네릭이다. 돈은 '더 안전한 유사체'를 만드는 쪽으로 간다.

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재생·진단
03
세놀리틱스 — 노화세포 제거
Senolytics · Senescent cell clearance
The Scientist

동물에선 인상적이다. 사람 시험은 작고, 아직 초기다.

The Clinician

임상시험 밖에서 권할 근거가 없는데, 클리닉 메뉴판엔 이미 올라와 있다.

The Investor

초기 실패가 나온 뒤에도 돈이 들어온다. 기대가 근거보다 앞선 칸.

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후성유전학적 리프로그래밍
Partial reprogramming · Yamanaka factors
The Scientist

세포 시계를 되돌리는 건 접시와 쥐에서 보였다. 사람은 아직 설계도 단계다.

The Clinician

진료실과 접점이 없다. 가장 큰 질문은 효과가 아니라 암이다.

The Investor

근거와 투자 규모의 격차가 가장 큰 곳. 긴 시간을 버틸 자본만 들어올 수 있다.

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세 시선의 기준은 읽는 법에 있습니다. 투자자 시선의 깊이 있는 자본·규제 분석은 soundbasis Pro에서 다룹니다.