접근법 지도/생활 개입

운동 — 근력과 심폐 지구력

Exercise · VO₂max · Resistance training
The Scientist

사망률을 낮춘다는 근거가 이만큼 쌓인 개입은 없다.

The Clinician

처방은 쉽다. 진짜 문제는 6개월 뒤에도 하고 있느냐다.

The Investor

근거는 최상인데 팔 물건이 없다. 돈은 측정기와 코칭으로 우회한다.

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